گرگرفتگی یا Hot Flashes احساس شدید و ناگهانی گرما است که معمولاً در نواحی صورت، گردن و قفسه سینه شدید تر است. این احساس ممکن است باعث قرمز شدن پوست و عرق کردن شود. همچنین اگر گرمای بدن بیش از حد بالا برود، ممکن است بعد از آن احساس سرما کنید. برخی از خانمها ممکن است دچار افزایش ضربان قلب و یا لرزش سریع بدن شوند.
اگرچه شرایط پزشکی متعددی می تواند باعث ایجاد این مشکل شود، اما معمولاً گرگرفتگی ناشی از یائسگی است، یائسگی زمانی اتفاق می افتد که تولید هورمون استروژن در بدن زن متوقف شود. در حقیقت، گرگرفتگی شایعترین علامت یائسگی و نامنظم شدن پریود است. همچنین زنانی که بعد از شیمی درمانی یا جراحی دچار یائسگی می شوند، بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند. این مشکل می تواند از چند هفته تا چند ساعت متغیر باشد. برای درمان گرگرفتگی روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
علائم
گرگرفتگی در افراد مختلف با شدت و مدت مختلفی بروز می کند. حدود 2 زن از هر 10 زن هرگز دچار این اختلال نمی شوند. برخی دیگر فقط برای مدت زمان کوتاهی این مشکل را دارند. برخی دیگر ممکن است تا 11 سال یا بیشتر دچار آن باشند. اما به طور متوسط ، زنان حدود 7 سال بعد از یائسگی تعریق شبانه را تجربه می کنند. از علائم این مشکل می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
- احساس ناگهانی گرما در قسمت بالای بدن و صورت
- پوست قرمز و لکه دار
- افزایش ضربان قلب
- احساس خنک شدن بعد از چند دقیقه
علت گر گرفتگی
علت گرگرفتگی بدن مشخص نیست، اما به احتمال زیاد به چندین عامل مرتبط است که شامل تغییر در هورمونهای تولید مثل و در ترموستات بدن شما (هیپوتالاموس) است که به تغییرات جزئی درجه حرارت بدن حساس تر می شود.
عوامل خطر
همه زنانی که یائسگی را پشت سر می گذارند، دچار گرگرفتگی بدن نمی شوند و مشخص نیست که چرا تنها برخی از خانم ها به این مشکل مبتلا هستند. عواملی که ممکن است این خطر را افزایش دهند، عبارتند از:
- سیگار کشیدن : زنانی که سیگار می کشند، بیشتر از دیگران در معرض خطر قرار دارند.
- چاقی : شاخص توده بدنی بالا (BMI) احتمال بروز این مشکل را افزایش می دهد.
- قومیت : این مشکل بیشتر در زنان آفریقایی-آمریکایی مشاهده شده و در مقابل زنان اروپا کمتر به آن دچار شده اند.
عوارض
گرگرفتگی های شبانه (تعریق شبانه) می تواند شما را از خواب بیدار کند و به مرور زمان باعث بی خوابی مزمن شود. به علاوه ارتباطی با گرگرفتگی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و پوکی استخوان نیز وجود دارد.
تشخیص
پزشک شما معمولاً می تواند بر اساس توصیف علائم، ابتلا به این مشکل را تشخیص دهد. همچنین ممکن است، آزمایش خون را بررسی قرار گرفتن در دوران یائسگی تجویز نماید.
